המטרה העיקרית שלי היא לזכור איך היה לי לפני ACA, כדי שאוכל להושיט יד לחבר/ה החדש/ה. למרות שאני יכול/ה לזכור באופן חלקי איך היה לי לפני ACA , הושטת יד לחבר/ה החדש/ה יכולה להפוך את ניסיון העבר שלי למשמעותי יותר ולהזכיר לי למה אני ממשיך/ה להגיע לפגישות ולעזור לאחרים. אני נותנ/ת תקווה ומקבל/ת תקווה. זו המטרה היחידה שלי, המטרה היחידה שלנו.

כל כך קל להיסחף הלאה והרחק מהזיכרונות ולשקוע בדברים שמגיעים עם ההחלמה – עבודה, מערכות

יחסים והנאות החיים. אני יכול/ה להפוך לכל כך עסוק/ה במה שאני צריך/ה לעשות, עד שאני שוכח/ת

מה כבר עשיתי. כשזה קורה כל הכרת התודה נעלמת, ואני הופך/ת להיות נזקק/ת בדיוק כמו החבר/ה

החדש/ה. בהתחשב בחיים ההישרדותיים שחייתי בעבר, זהו תפקיד מאוד נוח מבחינתי, אבל זו אינה החלמה.

בשלב מוקדם בתוכנית ACA שאלתי, איך אדע מתי הבנתי את התוכנית הזאת?' נאמר לי, 'כשהעולם יפסיק להסתובב סביבך ותוכל/י להביט החוצה במקום פנימה – זה סימן שהשגת הארה'. מסורת חמש אומרת אותו דבר במילים אחרות.

 

האחריות העיקרית של קבוצת ACA או פגישת ACA היא לשאת את המסר לחברים החדשים, אבל מטרה חשובה מאוד נוספת היא לעזור לכל החברים לתחזק את ההחלמה שלהם. אם בפגישה אין חברים חדשים, האם נבטל את הפגישה ונלך הביתה? לא. הפגישה תימשך מכיוון שהקבוצה נושאת את המסר של ACA לכולנו, כולל לחברים שמאחוריהם שנים רבות בתוכנית ACA.

דברי ברכה לחברים החדשים יכולים להיות אחת הדרכים שהקבוצה שלנו נושאת את המסר. דרך נוספת היא לעודד את החברים החדשים לשאול שאלות. אנחנו מציעים גם את מספרי הטלפון או כתובות הדוא"ל, כדי שהחברים החדשים יוכלו לקבל עזרה בין הפגישות.

בפגישה עצמה אנחנו מקדמים בברכה חברים חדשים, אנחנו משתפים בניסיון, בכוח ובתקווה שלנו בשיתופים, ואנחנו מספקים ספרות כדי שיהיה לחדשים יותר מידע.

בנוסף לפגישות עצמן, אנחנו משוחחים  עם חברי ACA אחרים גם אחרי הפגישה. אנחנו יושבים ביחד בבית קפה סמוך ומציגים את עצמנו. גם זה חלק מנשיאת המסר – מחוץ לקירות הפגישה.

 

תובנות על מסורת חמש

​

תוכנית AA ["אלכוהוליסטים אנונימיים"] למדה בשלב מוקדם שעל החברותה לעשות דבר אחד היטב, במקום לעשות הרבה דברים באופן לא ממש  מוצלח.  ACA אימצה גישה דומה. אנחנו מעודדים נוף אנושי מגוון  ולקיחת סיכונים סבירים בחברותה שלנו למען הצמיחה האישית, ועם זאת המיקוד של החברותה נותרת קבוע.

אנחנו נושאים את המסר של ACA לאחרים ונמנעים מהסחות דעת שיכולות להסיט את הקבוצות שלנו מבלעדיות המטרה [Singleness of purpose] של התכנית. כל החלטה של הקבוצה צריכה בסופו של דבר לעמוד באמת-המידה הבאה: "האם ההחלטה שאנחנו עומדים לקבל תורמת לנשיאת המסר של ACA?"

על ידי היצמדות למטרה העיקרית של נשיאת המסר של ACA לילדים בוגרים שעדיין סובלים, ACA נמנעת מהתערבות במטרות חיצוניות ורעיונות חיצוניים. חלק מהמטרות והרעיונות האלה הם אולי ראויים, בעוד שאחרים הם בבירור פוליטיים או נושאים שנויים במחלוקת. הניסיון שלנו מלמד שאפילו מטרות ורעיונות ראויים עלולים להסיט את ACA מבלעדיות מטרתה. רעיונות טובים עשויים להגיע עם ספיחים או ציפיות שמהן ACA נמנעת. אנחנו חברותא עצמאית שאחראית לחבריה ולא לאף אחד אחר. אנחנו מוּנְחים באמצעות קולה של החברותא ובידי ה'כוח עליון'.

המסר שאנחנו נושאים בפגישות ACA ולמרכזי טיפול ולקבוצות מקצועיות הוא מסר ברור ונקי מכל זיקה לעניינים חיצוניים. אנחנו לא מערבבים את המסר של ACA עם רעיונות אחרים או פילוסופיות חיים אחרות, ויהיו חשובים וחיוביים ככל שיהיו. ערבוב שכזה עלול לערפל את מסר ההחלמה הייחודי של ACA .

המסר שאנחנו נושאים הוא ש – ACA עובדת בשביל מי שמוכנים להתמסר, לבקש עזרה, ולקבל את העזרה המוצעת להם  ב – ACA. ההחלמה אינה יכולה להתחיל עד שהילד הבוגר מודה שהוא או היא חסרי אונים מול השפעותיו של אי-תפקוד משפחתי. ההודאה בחוסר אונים לגבי השפעות הגדילה בבית לא מתפקד מלווה בהכרה בכך שחיינו נעשו בלתי ניתנים לניהול. עם ACA יש לנו תקווה לדרך חיים אחרת שמרחיקה אותנו מהבידוד ומקרבת אותנו לאחרים ול'אלוהים'.

כל אחד ואחת מאיתנו מגיעים ל - ACA  עם כישרונות רבים. במהלך הגדילה בהחלמה, אנחנו מגלים

בתוכנו אפילו יותר כישרונות. אנחנו מגלים גם שיש לנו הרבה התנסויות דומות לאלה של אחרים שגדלו בבתים לא מתפקדים. דרך ההשתתפות בפגישות ACA אנחנו מגלים שאנחנו לא לבד. עם ההתנסויות המשותפות שלנו, אנחנו מגלים שאנחנו יכולים לעזור זה לזה בדרכים שאחרים אינם יכולים, כי אנחנו נושאים בתוכנו אמפטיה והבנה של מחלת אי-התפקוד המשפחתי. הודות להתנסויות שלנו כילדים וכאנשים מבוגרים, אנחנו יכולים לגשת לילד בוגר שסובל ממקום שבו רק מתי-מעט אחרים יכולים. אנחנו לא מתרברבים, אבל יודעים על מה אנחנו מדברים, כי חיינו את זה. שרדנו את אי-התפקוד המשפחתי ומצאנו דרך בטוחה להגיע מעבר לקיום שכולו הישרדות. ילד בוגר אובד עצות או מבולבל, שמתייחס בחשדנות לרוב בני האדם, ייתן אמון בילד בוגר אחר תוך דקות ספורות אחרי שיישמע את סיפורו. לנו יש את מתנת ההזדהות. על ידי נשיאת המסר, אנחנו משתמשים בכוחה זה של ההזדהות.

אין לנו צורך לקדם את ACA .הסיפורים האישיים שלנו והמניעים הטהורים שלנו מושכים אנשים ל -  ACA ולדרך חיים טובה יותר. בתחילת הדרך בתוכנית ACA רוב המצטרפים החדשים מופתעים לגלות אחרים שיש להם חוויות ילדות דומות לשלהם. תוך הקשבה לסיפורים של אחרים, אנחנו מבינים שיש לנו הרבה מן המשותף. במהרה גם החברים החדשים מתחילים לשתף את הסיפורים שלהם. החבר/ה החדש/ה מגלה שהחוויות האישיות שלו או שלה דומות לחוויות של אחרים. הוא או היא מוצאים מכנה משותף, משהו שרבים מאיתנו לא מצאו לפני שהגיעו ל – ACA. עם המכנה המשותף המשותף הזה, אנחנו לומדים לעבוד יחד כך שהקבוצה ו – ACA יחזיקו מעמד.

אנחנו לומדים שאנחנו לא יכולים להחלים לבד או בבידוד.

 

המסורת החמישית מזכירה לנו את התכלית האחת והיחידה של התוכנית שלנו – לשאת את המסר של ACA לילדים בוגרים אחרים שמחפשים דרך לצאת מבלבול או יאוש. בנשיאת המסר של ACA אנחנו נצמדים לסיפור שלנו ולעקרונות ההחלמה של ACA . אנחנו לא משכנעים, מפחידים, מחזירים בתשובה או עושים מניפולציות על האדם שלו אנחנו מנסים לעזור. באותה מידה, אנחנו לא מסכימים לקבל יחס פוגעני או מתעלל או להישאר בנוכחות מישהו שברור שאינו מעוניין לשמוע את מסר ההחלמה של ACA .

מחד אנחנו לא מטיפים, ומאידך אנחנו גם לא מתביישים לשתף בקצרה על ההיבט הרוחני של תוכנית  ACA. עם זאת, נושא זה בדרך כלל מועלה אחרי שיצרנו בחבר/ה החדש הזדהות באמצעות כמה סיפורים על שנות הגדילה שלנו בבית לא מתפקד. בעת נשיאת המסר אנחנו משתמשים במאפיינים המשותפים ("רשימת המכולת") ככלי פשוט ליצירת הזדהות. בעזרת ההתנהגויות המשותפות האלה, אנחנו מספרים חלקים מהסיפור שלנו שבמהרה יוצרים עניין אצל המאזינ/ה, שרוצה לשמוע עוד, ולפעמים אף מתחיל/ה לספר חלק מהסיפור שלו או שלה. בנוסף ליצירת הזדהות ונשיאת מסר ברור של ACA, אנחנו מעודדים את המאזינים להגיע לפגישה בהקדם האפשרי. זה המקום שבו צעד שנים-עשר מצטלב עם המסורת החמישית ויוצר את המסר של ACA, שילד בוגר המעוניין בעזרה לא יוכל שלא להימשך אליו.

עם זאת, אם האדם אינו פתוח לקבל את הרעיונות של ACA אנחנו ממשיכים בדרכנו. ACA עובדת הכי טוב בשביל  אנשים שרוצים אותה, ולאו דווקא בשביל אנשים שזקוקים לה.

 

נושאים לכתיבה / שיתוף

​

1.  מהו המסר של ACA?

2. איך המטרה העיקרית של נשיאת המסר לאחרים תורמת לאחדות הקבוצה ולעקביות בפגישות ACA?

3. איך המטרה העיקרית עוזרת לקבוצה להימנע ממחלוקות על עניינים חיצוניים?

4.  מה הקבוצה שלנו יכולה לעשות כדי לשאת את המסר? הצעות: להפיץ מידע על ACA והפגישה; לגייס תרומות למען קבוצת הקישור ו - WSO;  לארח סדנאות החלמה במרתונים; לארגן אירועי כיף ולהזמין חברים וקרובי משפחה או לקיים פגישת ACA בבית חולים או במוסד מקומי.

5. מהו העיקרון הרוחני במסורת חמש?

 

 

 

​

 

כוח עליון, אנא עזור לי לזכור של-ACA יש מטרה עיקרית אחת, שממקדת את החברותה ומפשטת את רוב הדיונים. בעת פעולתי ב – ACA  אנא עזור לי לזכור לשאול את עצמי שאלה פשוטה: האם מה שאנחנו עומדים לעשות תומך במטרה העיקרית של נשיאת המסר של ACA לילד בוגר אחר שזקוק לעזרה?"