12  הצעדים של טוני A

1.    הודינו שאנו חסרי אונים מול השפעות החיים לצד אלכוהוליזם [או אי-תפקוד משפחתי], שחיינו

       נעשו בלתי ניתנים לניהול. 
2.    הגענו לאמונה שכוח גדול מאיתנו יכול להעניק לנו בהירות. 
3.    החלטנו לתרגל אהבה-עצמית ולשים את מבטחנו בכוח עליון כפי שאנו מבינים אותו. 
4.    ערכנו רשימת ממצאים מעמיקה ונטולת האשמה על הורינו, כי במהות הפכנו להיות הם. 
5.    הודינו בפני הכוח העליון שלנו, בפני עצמנו ובפני אדם נוסף על טבעה המדויק של הנטישה שעברנו בילדות. 
6.    היינו נכונים לחלוטין להתחיל את תהליך הריפוי בעזרת הכוח העליון שלנו. 
7.    ביקשנו בענווה מהכוח העליון שלנו לעזור לנו בתהליך הריפוי שלנו.
8.    הגענו לנכונות לפתוח את עצמנו לקבלת האהבה ללא תנאי של הכוח העליון שלנו.
9.    הגענו לנכונות לקבל מעצמנו אהבה ללא תנאי מתוך ההבנה שהכוח העליון שלנו אוהב אותנו ללא-תנאי. 
10.  המשכנו לערוך רשימת ממצאים אישית, לאהוב את עצמנו ולהעניק לעצמנו אישורים.
11.  ניסינו בעזרת תפילה ומדיטציה לשפר את הקשר המודע שלנו עם הכוח העליון שלנו, כשאנו מתפללים רק לדעת מה               רצונו מאיתנו ולכוח לבצע אותו.
12.  הייתה לנו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ואנחנו ממשיכים לאהוב את עצמנו

       ולתרגל עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.