12 ההבטחות של ACA בלשון הווה

__________________________

​

1. אנו מגלים את הזהות האמיתית שלנו הודות לכך שאנחנו אוהבים ומקבלים את עצמנו.

2. הערך העצמי שלנו עולה תוך שאו נותנים לעצמנו אישורים וחיזוקים באופן יומיומי.

3. פחד מדמויות סמכות והצורך לרצות אנשים עוזבים אותנו.

4. היכולת שלנו לחלוק אינטימיות גדלה בתוכנו.

5. ההבנה וההתמודדות עם טראומות הנטישה שלנו מובילה לכך שאנו נמשכים למעלות של אחרים וסובלניים יותר לחולשות שלהם.

6. אנו נהנים מתחושת יציבות, שלווה וביטחון כלכלי.

7. אנו לומדים איך לשחק וליהנות מחיינו.

8. אנו בוחרים לאהוב אנשים שיכולים לאהוב ולהיות אחראיים על עצמם.

9.  קל לנו יותר להציב גבולות בריאים.

10. פחד מכישלון ומהצלחה עוזבים אותנו ואינטואיטיבית אנו עושים בחירות בריאות יותר.

11. עם העזרה של קבוצת התמיכה שלנו ב-ACA, אנו משחררים לאט את ההתנהגויות הבלתי-מתפקדות שלנו.

12 בהדרגה, עם עזרת הכוח העליון שלנו, אנו לומדים לצפות לטוב ביותר ולקבל את הטוב ביותר.