כשהגעתי בהתחלה לתוכנית, שמעתי אנשים אומרים, 'תעשו את זה בדרך שלי, או שאעזוב'. זו הייתה גם הגישה שלי כל חיי. אכן התרגזתי ועזבתי, ויותר מפעם אחת. בכל פעם שחזרתי ל-ACA, הקבוצה המקורית עדיין הייתה שם, עדיין מושכת את העגלה ביחד ועדיין מתקדמת. הם היו מאוחדים במה שמשותף ביניהם. אני ברחתי בגלל ההבדלים בינינו.
האגו שלי החזיק אותי בשבי המחלה שלי. רציתי לגבור על האנשים האלה ולגרום להם להתנהל בדרך שלי, למרות שידעתי שהדרך שלי לא עבדה. רציתי לעשות להם את מה שעשו לי. במהרה למדתי שהתנהגות כוחנית כדי להכניע אחרים ולגרום להם לציית לי לא עובדת כאן.
כאשר הבנתי שאחדות התוכנית שלי הכרחית להחלמה שלי, צעדתי את הצעד האמיתי הראשון בהתרחקות מההתנהגות ההישרדותית שלמדתי כילד.

‏

כיום אני תורם/ת לטובתה הכוללת של הקבוצה על ידי תמיכה בעבודה משותפת והתקדמות. למרות שבנתיב ההחלמה האישי שלי אני נע/ה אחורה וקדימה, קבוצת ACA שלי נותרת יציבה.
ACA‏‏ היא גלגל ההצלה שלי. היא מקור ההחלמה הבסיסי בחיי. חיי תלויים בכך שהתוכנית תהיה שם כאשר אני זקוק/ה לה. כדי להבטיח ש-ACA תמשיך להתקיים ותישאר זמינה לי, אני עושה ככל שבכוחי כדי שהיא תהיה שם עבורי. לכן, לטובתה המשותפת של ACA יש חשיבות מרכזית עבורי כמו גם עבור כל אחד ואחת מחבריי וחברות ACA. הייתי עד/ה ב-ACA לחברים פותרים בעיות באווירה ידידותית. במקרה אחד, הקבוצה הצביעה לשנות את הכלל שמחייב תקופת החלמה מסוימת לצורך מילוי תפקיד. הקבוצה רצתה למנות אדם שלא היה לו את פרק הזמן הנדרש. נערכה הצבעה והכלל שונה למקרה זה. הקבוצה חשבה שהתועלת מהשינוי גברה על היישום של הכלל בנוגע לתקופת ההחלמה הנדרשת. יכול להיות שבפעם הבאה המצב יהיה שונה, אבל באותו ערב הכלל לא יושם. הדבר נעשה באופן רגוע ונינוח, עם מעט מאוד דיסהרמוניה. למעשה זה נעשה בצורה כל כך חלקה, עד שכמה מהחברים נדהמו לראות שהחריגה מהכלל התקבלה בכזאת קלות ומהירות. כאשר צצות סוגיות בתוכנית, אני פשוט מביע/ה את דעותיי ולאחר מכן מצביע/ה מתוך נכונות לקבל את התוצאה. אני לא מנסה לשלוט בתוצאה. כך נשמרת האחדות ב-ACA. 

תובנות ממסורת אחת

המסע של ACA למצוא את הזהות שלה כחברותא יצר אחדות מוכחת שהיא הבסיס למטרה העיקרית שלנו של נשיאת המסר של ACA לילדים הבוגרים הסובלים. האחדות של ACA מבוססת על התמקדות בקווי הדימיון בינינו במקום בהבדלים בינינו. ילדים בוגרים מגיעים מסוגים שונים רבים של משפחות. יש לנו נקודות השקפה שונות, אבל אנחנו זהים במהות. אנחנו קבוצה של ניצולי טראומה שיכולים להסתמך זה על זו בתהליך הריפוי וההחלמה. הקבוצות שלנו עברו מבחני אש שחישלו את העתיד שלנו כחברותא בת-קיימא. הודות לעקרון האחדות, הקבוצות צמחו עם בגרות ששרדה כאבי גדילה ואת ההתגבשות של התוכנית. אנחנו חברותא של ילדים בוגרים ממשפחות עם אלכוהוליזם או חוסר-תפקוד אחר.במבט ראשון, נראה כאילו המסורת הראשונה שמה את טובתה המשותפת של הפגישה מעל ההחלמה של היחיד. במחשבה על האפשרות הזו, אנחנו חייבים לשאול: "האם בכלל יכולה להיות לנו החלמה אישית ללא אחדות ACA?"  על כך, המסורת הראשונה שלנו עונה בפשטות "לא". חברי ACA שעובדים את 12 הצעדים מכירים בצורך לשים את המשך קיומה של הקבוצה מעל הצרכים האנוכיים של עצמם ומעל הדחף מבוסס-הפחד לשלוט באחרים. ב-ACA אנחנו לומדים לשמור שהקבוצות שלנו יהיו מקום בטוח ומזמין לחברים.האם בפגישות מבוססות היטב שמציבות את טובתה המשותפת של הקבוצה תחילה יש בעיות או קונפליקטים? ודאי שכן. אבל בפגישות בריאות שכאלה, בעיות הופכות להזדמנויות לקדם את ההחלמה של עצמנו. חברי הקבוצה למדו לתת אמון זה בזו ולחלוק על אחרים בלי לגלוש לטונים צורמים. חברי הקבוצה נותנים אמון בתהליך קבלת ההחלטות הקולקטיבי שמוכר בשם "מצפון קבוצה".פגישות ACA כוללות מפגשי שירות [מה שאנחנו מכנים בשם "מצפון קבוצה"] שבדרך כלל מתקיימים לפני או אחרי הפגישה הרגילה. בפגישות שירות אופייניות ב-ACA נמסרים דוחות בנושאים כספיים ואחרים שקשורים לצד התפעולי של הפגישה. קבוצות שנושאות את המסר של ACA אל בתי סוהר או למרכזי טיפול עשויות לדון גם בצרכים ובפיתוח של פגישות שכאלה, שנקראות פגישות 'בבתי חולים ובמוסדות'. חברי קבוצת ACA שיש להם ניסיון בהחלמה מתנדבים לקיים פגישה במקומות שכאלה או לעזור בפגישות שמתקיימות במוסדות. פגישת שירות של קבוצת ACA עוסקת גם בבעיות של הקבוצה ובפתרונות לבעיות אלה. דיונים מסוג זה נקראים לרוב "מצפון קבוצה". במצפון קבוצה, לאחר שהנושא מוצג, כל חבר בקבוצה רשאי לחלוק את דעתו או דעתה בנושא. כל חבר הוא בעל מעמד וערך שווה ויש לו הזדמנות שווה לכל האחרים לשתף את מחשבותיו והצעותיו לפתרונות. מצפון הקבוצה דומה למשפחה בריאה שמעוניינת למצוא פתרון שלו כולם מסכימים או שלפחות כולם יכולים לאמץ. 

מה בנוגע לפגישה שחלק מהחברים היו מגדירים כפגישת ACA לא בריאה? ראשית, פגישה איננה לא-בריאה רק בגלל שאדם אחד או יותר טוענים כך. פגישות ACA לא-בריאות בדרך כלל לא שורדות, אבל פגישות שיש בהן קשיים בדרך כלל מתאפיינות בכמה מאפיינים משותפים. בעיות בפגישות לא-בריאות או כאלה שיש בהן קשיים נוטות להשתייך לשלוש קטגוריות: התקוטטויות בינאישיות בין חברי ACA; חשדות לגבי הטיפול בתרומות של הקבוצה; וחברים ותיקים שלופתים את הקבוצה בשליטה צדקנית. קיימים תרחישים אחרים שיכולים לתת לקבוצה את התווית של "לא-בריאה" או "חולה", אבל נראה ששלוש הקטגוריות הנ"ל כוללות את רובם.כאשר מקשיבים לחברים מתלוננים על הפגישה או הקבוצה, מתקבל הרושם שהפגישה נשלטת [being dominated] על ידי קבוצת אנשים מצומצמת. לעתים קורה שאדם אחד שולט בקבוצה. כאשר זה קורה, הדבר פוגע באחדות הקבוצה ובתחושה שכל חברי הקבוצה שווים ועלול לסכן את עתידה של הקבוצה ואת יכולתה למשוך חברים חדשים כדי להמשיך ולהתקיים. אם ניתן לראות בבירור שהקבוצה נשלטת על ידי אדם אחד או קבוצת אנשים מצומצמת, אזי חברי הקבוצה האחרים חייבים לאזור את האומץ להשמיע קול בנידון. עם זאת, אף אחד לא צריך להיות הדובר היחיד. החברים שסבורים שהקבוצה לא דְבֵקה בעקרונות של ACA, חייבים לדבר על המחשבות שלהם זה עם זו ועם מאמן או חבר. בנוסף, יש להתפלל ולשקול לעומק מה צריך לעשות. את ההחלטות מה לעשות יש לבחון לאור עקרונות האחדות ודרך הפעולה האוהבת ביותר. אסור שיהיו שיחות בטונים קשים. יש להימנע מרכלנות שעלולה להוביל להתנפלות בפגישת השירות. אם לא תינקט פעולה שקולה, חלק מפגישות ACA אלה עלולות לגווע ולמות. הפגישה נובלת בגלל שחברי הקבוצה לא מסוגלים ליישם את העקרונות של 12 הצעדים ו-12 המסורות בחייהם מספיק זמן כדי להציב את הקבוצה תחילה.במקרים אחרים, הקבוצה משנה את כיוונה ומוצאת חוזק חדש. חברי קבוצה מבקשים לקיים פגישת שירות כדי לדון באחדות, בנוסף לבעיה שעל הפרק. אם חברי הקבוצה ענווים ומעריכים את קבוצת ACA שלהם, 'כוח עליון' ייכנס לדיון ויראה את הדרך לשיתוף פעולה ולהישרדות של הקבוצה. ראינו את זה קורה פעמים רבות בהיסטוריה של קבוצות ACA שרוצות אחדות יותר מאשר רווח אישי. חברי קבוצה שהיו סבורים בעבר שהם לא יכולים לסבול זו את זה, מגלים שההבדלים ביניהם אינם כה חשובים כאשר המשך קיומה של הקבוצה עומד על הפרק. הם מבינים שהקבוצה סובלת כאשר חברי ACA לא משתפים פעולה למען מטרה משותפת. כאשר הקבוצה סובלת, גם היחיד שאינו יכול להחלים לבד סובל.

חברי ACA שאינם מסוגלים להסתדר זה עם זו או לשים את ACA תחילה עלולים להיות טריגר לנפילה עבור חברים מסוימים. טינות מצטברות וחברים מסוכסכים מתפתים להשתמש בכלים ההרסניים של מניפולציה, רכלנות וחוסר כנות. חברי ACA יכולים לצאת למלחמות מלוכלכות כאשר נדמה להם שהם מאוימים, בין אם הפוטנציאל לפגיעה הוא אמיתי או לא. למדנו היטב איך להילחם תחת הסוואה או תוך שימוש בעקיצות מילוליות מטובי המומחים – המשפחה שלנו. נפילה ב-ACA יכולה להוביל לחזרה לתפקיד המשפחתי הלא-מתפקד שלנו. כאשר חבר עוזב את ACA בגלל ויכוח או טינה, הוא או היא עלולים למצוא עצמם מול ההתמכרותיות של הילד הבוגר. חבר ACA נפילה עלול לבלמס על אוכל, סמים, סקס, הימורים, קניות או התנהגות כפייתית או אובססיבית אחרת. חלק מהנפילות ב-ACA עשויות לכלול בידוד קיצוני וסירוב לתקשר עם אחרים. במהלך נפילה עשויות לחזור התנהגויות כגון פחד מדמויות סמכות, שיפוט עצמנו ללא רחם וקבלת התנהגויות מתעללות כלפינו. יכול להיות ששינינו כמה מההתנהגויות המזיקות ביותר שלנו, אבל חלק מאיתנו יכולים לעבור להתנהגות מזיקה אחרת או לכפייתיות אחרת בזמן נפילה ב-ACA. מאפייני ההישרדות שלמדנו כילדים עשויים לחזור בעוצמה מוגברת ועם כאב רגשי רב יותר מאשר לפני ההחלמה.

האם משמעות המסורת הראשונה היא שחברי ACA אמורים לוותר על הזהות שלהם או ההחלמה האישית שלהם כדי להשיג אחדות? האם כולנו צריכים לחשוב אותו דבר ולהתנהג אותו דבר למען טובתנו המשותפת? ההיפך הוא הנכון, חברי קבוצה בדרך כלל יגלו שהאינדיבידואליות שלהם מכובדת ונחגגת ב-ACA. הם מוצאים את מרב התמיכה בעבודת התוכנית שלהם ובזהות שלהם בזמן ההשתתפות בפגישות שעובדות באחדות. לאלה מאיתנו שחוו ילדות לא מתפקדת אין אולי ניסיון בריא בהתמודדות עם בעיות ומציאת פתרונות. חברי ACA רבים למדו אולי בפעם הראשונה בחייהם בפגישות שירות של קבוצת ACA איך לגבש דעות ולחלוק על אחרים באופן קונסטרוקטיבי. יכול להיות שכילדים אמרו לנו לשבת בשקט או שנזפו בנו כאשר דיברנו. אבל ב-ACA מבקשים מאיתנו להשמיע את קולנו ולבטא את עמדותינו. מעודדים אותנו למצוא את הקול והזהות האמיתיים שלנו.  מפצירים בנו להוסיף את הדעות והקול שלנו לאחדות של ACA.

נושאים לכתיבה / שיתוף

​​

1.  איך אתה או את מרגיש/ה כאשר חברי קבוצה מכבדים אחד את השנייה בשעה שהם מביעים את               דעותיהם, מקיימים משא ומתן זו עם זה, מיישבים מחלוקות ומסכימים בשלווה לא להסכים מתוך כבוד       הדדי?

2. כאשר את או אתה מרגישים שאתם נשאבים לתוך מאבק של "הכול או לא כלום" בקשר לסוגיה בתוכנית,    מה את/ה יכול/ה לעשות כדי לשנות את התנהגותך?

3. מה הקבוצה שלך עושה נכון? בסולם של אחד עד עשר, כמה אחדות יש בקבוצה שלך?

4. כיצד יכולה הקבוצה, קבוצת הקישור או ועדת ACA שלך להשתפר?

5. מהו העיקרון הרוחני של מסורת אחת?

 

​

 

 

 

כוח עליון. אני משרת/ת נאמן/ה שלך שחותר/ת לתמוך  בקבוצת ACA שלי ובמטרה העיקרית של קבוצה זו. אנא הזכר לי שחיי התוכנית שלי וההחלמה שלי תלויים בנכונות שלי לשים את טובתה של הקבוצה מעל לרצון שלי. עזור לי לזהות אחדות."